Start Att träna med PT All Shapes Kost och Hälsa Samarbeten Föreläsningar Företag & Föreningar Priser Kontakt
Allshapesloggo_white-2.png    

 

Varför ska jag egentligen träna?

Ja, det är väl en fråga som vi alla har ställt till oss själva vid ett eller flera tillfällen. Logiskt sett VET VI JU att det är bra och hälsosamt att träna i någon form, men det är ju inte alltid som motivationen lyssnar på logiken… Och man har ju alltid så bra motargument, jag orkar inte, jag hinner inte, jag mår ju helt ok utan att träna, o.s.v.…

Men det finns också en massa bra svar på den frågan:

• Du får mer energi av att träna

• Med mer energi hinner och orkar du mer

• Varför ska du nöja dig med att må ok när du kan må riktigt bra.

• Med rätt mål och motivation är det KUL att träna!

Varför ska jag träna med Personlig Tränare?

Personlig träning är ju som namnet indikerar, personlig, alltså ligger hela fokus på dig, dina behov och dina mål. Detta gör också att du kan välja vilken miljö du vill träna i; på gym, i hemmet eller kanske utomhus, där du känner dig bekväm helt enkelt.

Som din PT hjälper jag dig att sätta upp mål och lägga upp träning utifrån de behov du har:

• viktminskning

• ökad muskelmassa

• rehabilitering

• bättre allmän hälsa

• hitta ny motivation

• etc.…

Jag hjälper dig helt enkelt att bli mycket effektivare i din träning, hitta din motivation och att faktiskt nå dina mål.

Som sagt, personlig träning är personlig, så det är du som bestämmer var vi lägger ribban och mitt jobb att coacha och pusha dig så att du kommer över ribban med god marginal!

Ser fram emot att träffa dig!

AllShapes_payoff_white.png 

Copyright AllShapes | Webproduktion: emilfransson.se